许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。
英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种不同刷牙方式，刷牙时间为30秒至3分钟，力量75至300克。
电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。结果表明，牙垢随着刷牙的时间和
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许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。
英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种不同刷牙方式，刷牙时间为30秒至3分钟，力量75至300克。
电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。结果表明，牙垢随着刷牙的时间和力度的
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英国研究科学刷牙方法
(2005-8-10 8:32:00)
英国研究科学刷牙方法
许多人认为刷牙时间不得少于３分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为２分钟、用力１５０克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。普通人如果难以确定刷牙力度，应咨询牙医。
英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对１２人进行了为期４周的研究，这些人采取１６种不同刷牙方式，刷牙时间为３０秒至３分钟，力量为７５克至３００克。
电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙
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怎样才算科学刷牙
(2005-11-29 23:35:00)
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l）牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：
（l）刷头小，在口腔中转动灵活。
（2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
（3）刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
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怎样才算科学刷牙
(2006-8-14 13:11:00)
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l）牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是： （l）刷头小，在口腔中转动灵活。 &
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怎样才算科学刷牙
(2006-8-18 9:22:00)
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l）牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：
（l）刷头小，在口腔中转动灵活。
（2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
（3
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