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　别让口臭成为社交障碍!      

发表时间：2006-9-1 18:57:00

更多保健方面的文章请到中国保健网>>     27岁的帅小伙李强低着头和口腔科医生说：因为口臭两个女朋友和他“吹”了，他现在怕跟任何人近距离交谈，生怕人厌恶的躲避使自己尴尬。在网上查这是一种疾病，所以才来看医生。口气臭秽可以引起社交障碍，从而引发患者产生自卑心理，影响正常的人际关系和情感交流，应该积极治疗。 　　一、口腔疾病如牙龈炎、牙周、口腔粘膜炎症及食物残渣长时间嵌塞在牙缝中都容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，经分解产尘出了硫化物，发出腐臭味道： 　　二、急慢性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味最明显； 　　三、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭。幽门螺杆菌感染的胃病患者口臭发生率比较高，有效地根治了胃部病因后口臭症状也明显减轻或消失； 　　四、过量吸烟饮酒、喝咖啡或偏爱吃葱、蒜、韭菜等辛辣食品，嗜好臭豆腐，臭鸡蛋及经常暴饮暴食者； 　　 五、有全身疾病的，如糖尿病、尿毒症、严重肝功能障碍、肺及支气管炎症； 　　 六、长期便秘，体内有害物质不能及时排出，引起自体中毒症状； 　　 七、节食减肥、因病不能进食、老年人唾液腺功能降低、妇女月经期出现内分泌紊乱导致唾液减少，都能造成厌氧菌乘虚而大量繁殖： 　　 八、少女口臭是山于青春期、卵巢功能不全，性激素水平较低时口腔组织的抵抗力下降，容易感染病菌； 　　 九、服用镇静莼、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药可使唾液减少。还有人睡眠时张口呼吸，都能导致口干性口臭； 　　十、晚餐时间太晚又过食油腻及调料浓厚的食物致使睡觉时胃中食物存留过多； 　　十一、现代社会竞争激烈，很多人心理压力大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液分泌减少，导致口干也导至厌氧菌生长而产生口臭； 　　十二、还有人查不出明显的原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体多强壮。 那么，口臭应怎样预防和治疗呢？首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 　　其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类：生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

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