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　研究发现:工作时间过长易诱发心      

发表时间：2006-8-18 9:23:00

更多保健方面的文章请到中国保健网>>     据报道，日本学者进行的一项为期２年的调查表明，每周工作时间超过６０小时，加上睡眠不足有可能会使患心脏病的几率增加一倍。 <br> <br> 　　日本国家癌症中心的研究者对两组日本男性进行了比较研究。第一组共有研究对象２６０名，年龄在４０至７９岁之间，且都患过一次心脏病；另一组共有４４５人，这些人从没有心脏病的发病史。研究人员记录下了两组人每周的工作时间、休息天数、过去一个月以及过去几年中的睡眠时间。此外，研究人员还考察了这些人所具备的心脏病发病的潜在因素，比如生活方式、体重，是否患有高血压、高胆固醇和糖尿病等等。 <br> <br> 　　结果显示，和每周工作４０个小时或更少的人相比，每周工作时间超过６０小时的人突发心脏病的几率要增加１倍。每天睡眠时间为５个小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足５个小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出１倍或２倍。 <br> <br> 　　研究人员提示，一个人正常的工作时间最多应为每周４０个小时，如果工作时间超此上限，则一定要保证足够的睡眠而且每个月至少要休息两天。

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