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　性爱--天然的健康助手      

发表时间：2006-8-18 9:23:00

更多保健方面的文章请到中国保健网>>     每个人都应保持健康，因为有了健康，就会有更好的性生活；相反，如果有好的性生活，也会令你变得更健康，自然产生一个良性循环。<br> <br> 　　多巴胺--为什么你会快乐？<br> <br> 　　为什么性总是和快感联系在一起呢？這问题非常简单，与地球上任何动物一样，我們天生需要性，以便能延续下一代。每当你的性欲被激发時，不管是否达到高潮，大脑都假定你正在尽延续下一代的责任，因而分泌多巴胺，一种快感荷尔蒙来奖励你。<br> <br> 　　多巴胺是一种奇妙的荷尔蒙，我們在进食时也会分泌這种东西。什么能比食物更能激发你的生存欲望呢？这就是为何我们会发现減肥是那样困难；食物和快感是紧密地联系在一起的。这也解释了为什么性和食物也傾向连在一块。而且，吸毒之所以容易上瘾，也是因为许多毒品或酒精都能模仿多巴胺的效果。这也是人们很难摆脱毒品的原因。<br> <br> 　　不过，多巴胺也能成為你的健康益友。而最好、最便宜的、还能消耗热量的方式就是性。这一快感荷尔蒙对我们的生理及心理健康都有好处，因為它会降低压力水平。如果你想要有健康長寿的生活，就设法降低压力吧。<br> <br> 　　性爱，亲密免疫<br> <br> 　　压力荷尔蒙，例如皮质醇，会导致动脉阻塞，提高心率，并且造成呼吸困難。压力会压制免疫系统，这会使你处于疾病的威胁之下。在做爱时释放的化学物质能提升你的情绪，提高免疫系统的功能，从而保护你免受致命疾病的威胁。所以，拥有一个性伙伴就像有一个健康助手一样。<br> <br> 　　而且，和谐的性生活并不仅意味着上床，还必须互相交談。通过交流，你开放了自己，不仅为了生理接触，更为了心灵联系。亲密关系中爱与被爱的愉悦和快乐，为我們提供了一种“亲密免疫”，保护我们免受疾病的侵扰。目前，越來越多的医生意识到，人类心脏的健康不只依赖遗传、饮食等因素，更依赖于个人的社会及心理健康。<br> <br> 　　反之亦然。缺乏亲密关系是导致心脏病的危险因素，一旦性获得满足，偏头痛、月经前症候群及慢性关节炎也相对减少。<br> <br> 　　性杀手--寻回性动力<br> <br> 　　然而，并非每个人都能拥有和谐美满的性生活。人类为自己建造了钢筋混凝土的牢笼，各种压力接踵而來，性，也在这个牢笼中，渐渐淡出。<br> <br> 　　性杀手<br> <br> 　　沉闷的生活<br> <br> 　　这是性行动最大的杀手之一，而我们大部分人在成年生活的某一个阶段都倾向如此。熟悉的伴侣、熟悉的地点、熟悉的方式、熟悉的话语，再一次的尝试，多一分厌倦，这是许多人性生活的真实写照。<br> <br> 　　工作的压力<br> <br> 　　疲倦，是我们在一天工作之后回到家中唯一能够想到的词语了。一天又一天，我们的性生活就這样渐渐地消失。

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