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让自己变得更美一点 制定2005年
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发表时间：2006-8-18 9:22:00
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重点投资项目： <br>
加强保湿 <br>
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为肌肤补充水分是护肤最基本的步骤之一， <br>
效果也最为明显，而且越早开始越好。不要以为补水保湿一定要上美容院，你每一天使用的补水面霜才是最基本，也最有效的方式。 <br>
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防晒 <br>
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要知道90％的老化现象都是由紫外线引起的。想想看我们每天如果有20分钟是曝露在紫外线下的话，那么一年就是120个小时。这样算来，大家就知道防晒对于女人来说，有多重要了吧！值得提醒的是，阴天和室内还是可能受到紫外线的危害的。 <br>
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眼部护理 <br>
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眼部肌肤是最柔嫩的部位，也最容易暴露你年龄的秘密。眼部肌肤每天会失去6％的弹性，这可是一个惊人的数字。眼部护理同脸部不同，需要专一的护理产品，如果简单地使用面霜的话，可能会因为太过滋润而长出恼人的脂肪粒。 <br>
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做运动 <br>
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对于女人来说，决定你身材的骨骼到25岁就最终成型了。你可以通过跑步、跳舞、瑜珈等运动加大你的骨骼密度。每周3次以上、每次30分钟以上的运动对于女人的健康，甚至美丽都是至关重要的。 <br>
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戒烟 <br>
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不少抽烟的女人都是从青春期就开始了，成年后，却又因为这样那样的原因离不开烟草了。打个形象的比喻，当你点燃香烟的时候，你就已经开始用它给你的身体注入毒素了。健康问题自不必说，女人们，如果你不想在不久的将来花大价钱来修补皮肤的话，赶快戒烟吧！ <br>
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定期妇科检查 <br>
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其实很多乳腺癌和各种妇科疾病如果尽早发现是可以避免的。20岁过后就应该养成每月一次做乳腺自我检查的习惯；25岁过后每年至少做一次宫颈涂片检查，防止宫颈炎、甚至宫颈癌的发生。 <br>
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牙科检查 <br>
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应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙垢、牙石，防止牙齿疾病。特别是孕期或长期服用避孕药的女性因血液中雌激素水平提高，更需要定期去看牙医。当然，除了健康的考虑，美白牙齿的需要也日益增长。 <br>
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自由选项 <br>
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定期去美容院 <br>
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很多皮肤专家认为去美容院并不是美丽的必要手段，特别是皮肤状况不好的年轻女孩子。但不可否认的是，上美容院的确是为你的美丽锦上添花了一笔。除了美容师为你的皮肤带来的专业服务和建议，美容院的环境也是当代人舒缓压力的有效途径。越早开始做周期性皮肤护理的女人，就越能够经受得住漫长岁月的洗礼。 <br>
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高品质彩妆 <br>
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如果在这以前，你还喜欢在路边小店购买一些廉价的彩妆产品的话，新的一年必须改一下了。必须承认的是，廉价的彩妆产品质量没有保障，严重的还含有铅、汞等有害物质。而品质好的彩妆产品，会含有一定的滋润和保护成分，让你漂亮的同时没有被毁容的后顾之忧。 <br>
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护甲 <br>
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都市里成熟优雅的女人，举手投足之间都会吸引异性甚至同性的眼球，黯淡无光的指甲会让你的美丽大打折扣。定期的美甲工作一定不能松懈哦！ <br>
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乳房保养 <br>
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作为女人身体最宝贝的器官之一，乳房一直享受着贵族般的待遇。25岁过后，你要开始更加小心翼翼地保养你的“宝贝”。无论你是选择上美容院，请专业的美容院为你提供美胸保养，还是选择购买美胸产品自己在家DIY，总之，乳房保养工作绝非一朝一夕，只要坚持才会看得见成效。 <br>
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颈部护理 <br>
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我们常常会看到一个拥有光彩夺目容貌的女人，脖子上却皱纹横生。对于脸部，女人们已经给予了足够的重视，但最能体现女人性感的颈部却常常被忽视。如果你颈部的皮肤状况还不错，那么用一般的身体乳液就可以了，但如果你的颈部已经开始有明显的皱纹，那么就要用专门的颈霜来对付了。 <br>
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2种不同的香水 <br>
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做个“有味道”、性感的女人，怎能少了香水的衬托。最好有一瓶味道清新干练的香水用于白天上班时候用，同时再有一瓶比较浓郁、富有女人味的香水在夜晚或参加重要场合时使用。 <br>
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预算表 <br>
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去好的美容院定期做护理，一年的费用在1000元以上。你可以在健身会所做护理，这样可以节省一些。 <br>
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请专业的美甲师做护甲，一般每次的价格在20～50元之间。 <br>
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到美容院做美胸疗程一般在1000元以上，而日化线的美胸产品的价格在400～600元之间。颈霜的价格在100～500元之间。 <br>
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品牌彩妆价格不菲，你可以选择唇膏、粉底、睫毛膏和腮红4样，它们能够让你立刻拥有好的气色和好的心情。预算在500－1000元之间。 <br>
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香水：不少知名的香水品牌都拥有双面香氛系列，像Huge Boss， 但这两种香水味道都必须是你自己衷情的哦，预算500元。
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医患交流
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