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　孕妇如何保持口腔健康      

发表时间：2005-7-19 9:03:00

更多保健方面的文章请到中国保健网>>     俗话说：“生个娃娃掉颗牙。”这句话虽然过分夸张了点儿，但也确实能说明怀孕对妇女的牙齿健康有较大的影响。做好孕妇的口腔保健，既有利于孕妇自身的健康，又关系到婴儿的健康发育与成长，有着一举两得的双重意义。 　　孕妇是一个特定的人群，具有如下的特点： 　　①孕妇由于自身的内分泌平衡失调，牙龈常发生红肿，易出血，医学上特称之为妊娠性牙龈炎。 　　②由于妊娠反应，食欲减退，再加上偏食，时间久了可引起孕妇的营养水平下降，导致机体抗病能力的降低，从而影响胎儿的健康发育。尤其是胎儿从7周开始形成乳牙胚，5个月左右形成乳牙牙尖，7个月左右形成1/2的乳牙牙冠，到婴儿出生时，20颗乳牙牙冠几乎已全部形成。因此，孕妇此时若缺乏维生素A、C、D和钙、磷，必然会影响到胎儿的牙齿发育。 　　③有的孕妇因妊娠反应太重，疲劳等，懒得刷牙漱口，致使口腔卫生更差，更易患牙病。 　　为了加强孕妇的口腔保健工作，必须做到以下几点： 　　（1）加强孕妇的营养孕妇的合理营养的要求是：供应的热量适宜，营养素之间的比例确当，同时要有足够量的各类维生素和钙磷等食物。根据胎儿的生长发育，可将妊娠期划分为3个阶段，第1阶段（1-3个月）胎儿生长较慢，孕妇与正常人的营养相似；第2阶段（4～6个 月）胎儿生长增快；第3个阶段（最后3个月）是胎儿生长最迅速的时期，也是大脑发育的关键时期，应特别重视后两个阶段的营养补充。胎儿发育期所需要的营养种类与正常人一样，缺一不可。除了进食丰富的蛋白质、脂肪、糖类外，矿物质中的钙、磷、铁与各类维生素也特别重要。 　　（2）定期的口腔健康检查孕妇除了常规去妇产科检查外，也应定期作口腔健康检查。一般宜每隔3个月去一次，如果自觉有口腔疾病，则应随时就诊，及时处理。经常咨询，按医嘱做好孕妇的保健工作。 　　（3）建立良好的生活习惯使用药物应慎重，避免有害因素的侵袭，影响胎儿的生长发育。研究表明，孕妇嗜好烟酒，就会增加胎儿畸形的危险，故孕妇必须戒除烟酒。孕妇一旦生病需要用药时，一定要在医生的指导下，慎重地选择用药，特别是一些镇静安眠药和激素，最好不用，或尽量少用，以免影响胎儿的正常发育。 　　（4）加强口腔卫生做到“早晚刷牙，饭后漱口”，保持口腔清洁。

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