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您的口腔健康吗？权威机构指出，牙病是最被中国人忽视的疾病！很多人认为只要牙不疼就没病，这是非常错误的！在中国，很多人对口腔清洁的认识仅仅局限于早晚各刷一次牙，以至于中国人达到世界卫生组织口腔健康标准的不足1％，也就是说几乎每个中国人都患有不同程度的牙病！ 我怎样才能知道自己口腔是否健康？
如果您属于下列任何一种情况，都说明您的口腔健康正在受到威胁，请马上咨询您的牙医：
• 刷牙时牙龈出血
• 牙龈疼痛、红肿
• 有口腔异味（请用舌头舔手腕内侧，如气味难闻则有口臭）
• 吃冷热酸甜食品有刺激感
• 患有口腔溃疡
• 在牙齿间靠近牙根部有深褐色烟渍或茶渍
• 经常使用牙签剔牙
• 除了刷牙，不使用牙线或其它口腔清洁产品 即使您不属于上列情况也不要过于乐观。如果您在过去的半年中没有去牙医处洗牙或做常规检查，那么您患有蛀牙或者牙周疾病的机率仍然在95％以上！ 牙病就在您身边！对于牙齿所受到的威胁，难道您真的无动于衷吗？
为什么每天刷牙还会患牙病？ 这是牙病患者最常见的问题。其实，牙齿的结构决定了刷牙只能清洁牙齿表面，而不能清洁牙缝及隐蔽部位。食物残渣在口腔中腐化并藏匿在牙缝深处、窝沟、牙龈沟等牙刷无法达到的地方，形成软垢或菌斑，如不及时清除，不仅给造成蛀牙的细菌提供了充足的养分，还会产生无法消除的口臭，经24小时钙化后会形成刷牙根本无法消除的牙结石，对牙齿的根基伤害极大。这就是为什么很多人即使每天认真地刷牙，还会产生蛀牙，牙龈出血、牙周炎、口腔异味等症状，严重的还会发生牙龈萎缩，导致牙齿松动脱落，即人们常说的“老掉牙”现象。 牙是老掉的吗？
其实，掉牙的罪魁祸首是细菌引起的牙龈萎缩，而绝非通常大家认为的年龄因素。请看如下一组数据：
美国 中国
儿童蛀牙率 几乎为零 80％
60岁牙齿保有率 26颗 8颗 如此悬殊的对比，足以说明“掉牙”和“人老了”没有直接关系。牙齿就象大树，牙龈就象土壤。如果水土流失，树根外露，大树就会轰然倒下。同理，如果牙龈萎缩造成牙根外露，牙齿还可能牢固吗？ 因此，如何彻底地清洁牙齿是口腔健康的关键！
正确的口腔清洁方法 1. 每天早晚（尤其是睡前）认真刷牙
目前刷牙仍然是清除牙齿表面牙菌斑的最简单有效的方法。
2. 每天清洁齿间
清洁齿间的工具主要有牙线、间隙刷、家用冲牙器和电动牙线等。牙线和间隙刷的购入成本较低，但是操作比较复杂，费时、费力。冲牙器和电动牙线的购入成本较高，但使用起来方便、耐用，且效果非常理想。
3. 定期去牙医诊所洗牙并做常规检查
即使我们非常爱护牙齿，日久天长也难免会有牙菌斑钙化后形成的牙石堆积在牙龈沟中。因此，每半年去洗一次牙就显得十分必要。 冲牙器 － 我只选择“洁碧”
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